Santé & Bien-être

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Nutrition

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& alimentation pleine conscience

Sport Santé

activité physique adaptée
& mobilité

Actualité

Je vous souhaite une très belle année 2021 !

Une seule intention à vous conseiller : être & aimer ce qui est !

Prenez soin de vous & de vos proches.

Hélène

2021

Les consultations à domicile, dans le respect des gestes protecteurs, sont maintenues.

Les suivis en sophrologie, en diététique & nutrition, et en activité physique adapté & santé (sport sur ordonnance dispensé par un professionnel du milieu médico-sportif) se poursuivent.

Les activités sont adaptées & adaptables à tous publics [enfants, adultes, séniors, personne en situation de handicap, affection de longue durée…].

Interventions à domicile ou en structure sur la Métropole Lilloise.


Les séances de sophrologie & de diététique peuvent se dérouler en téléconsultations. De chez vous, de votre lieu de travail, ou de votre lieu de vacances, profitez des mêmes bénéfices que lors d’un rendez-vous en présentiel.

Information & modalités techniques de la téléconsultation


En raison du contexte sanitaire, les ateliers sont à l’arrêt. Nous retrouverons donc en petit groupe les thèmes de l’alimentation en conscience, la gestion du stress, la découverte de la sophrologie… prochainement !
Retrouvez toutes les dates & thèmes sur la page  • Ateliers  •

Vous souhaitez organisez un atelier chez vous ? En famille, entre amis ? Ou encore sur votre lieu de travail ? Cela est tout à fait possible ! N’hésitez pas à me contacter, nous trouverons ensemble l’organisation la plus adaptée.


Holiame® s’inscrit dans la volonté de permettre aux personnes, tout à chacun, vous, moi, votre voisin, vos parents, vos enfants, … de retrouver, ou de découvrir et trouver un mieux-être, un bien-être.
Se donner un temps pour soi, acquérir des outils, des techniques pour devenir autonome dans la gestion de ses émotions et de ses ressentis, se découvrir et aller à la rencontre de soi-même, voilà mon ambition pour Holiame® .

Je souhaite une approche holistique des individus. C’est-à-dire dans leur globalité, sous leurs différents aspects. Nous ne sommes pas simplement un « corps machine » que l’on viendrait alimenter et programmer pour la joie ou l’indifférence. Pouvoir se considérer soi avant de considérer l’autre et vivre en paix avec soi-même me semble essentiel.

Convaincue que l’alimentation fait partie intégrante de notre bien être psychique, physique et émotionnel, j’allie aujourd’hui plusieurs pratiques. Cette vision des choses se veut complémentaire à la médecine en cas de maladie chronique, de douleurs liées à une pathologie, de difficultés liées aux traitements, … mais également préventive pour les individus aujourd’hui en bonne santé mais ayant besoin d’un accompagnement personnalisé.

Retrouver un équilibre dans le corps et dans l’esprit voilà ce que je souhaite transmettre grâce à la pratique de la sophrologie et de la nutrition. Je propose aujourd’hui des consultations à domicile sur la métropole lilloise.